Nährwertangaben

Ankimo roh

Portionsgröße 100 g

Menge pro Portion:
Kalorien 447
Kalorien aus Fett 330
% Täglicher Wert*
Fett gesamt 36.7 g7%
Gesättigte Fettsäuren 8.23 g37%
Ungesättigte Fettsäuren 26.91 g170%
Cholesterin 560 mg187%
Natrium 110 mg6%
Kohlenhydrate gesamt 2.2 g2%
Vitamin A 8300 μg1081%
Vitamin C 1 mg1%
Vitamin D 110 μg880%
Vitamin B12 39.1 μg1777%
Calcium 6 mg1%
Eisen 1.2 mg17%
Kalium 220 mg6%

* Der %-Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. Für allgemeine Ernährungsempfehlungen werden 2.000 Kalorien pro Tag verwendet, die Empfehlungen sind Durchschnittswerte aus verschiedenen Quellen für Männer und Frauen.

Bitte beachten Sie, dass die angegebenen Werte nur Näherungswerte sind. Die Werte können von Lebensmittel zu Lebensmittel stark variieren. Ebenso können die Werte von dem Teil des Lebensmittels abhängen, aus dem sie gewonnen werden.

Quelle: Standard Tables of Food Composition in Japan 2020 (8th edition) (日本食品標準成分表2020年版(八訂))

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