Nährwertangaben

Akame roh

Portionsgröße 100 g

Menge pro Portion:
Kalorien 89
Kalorien aus Fett 27
% Täglicher Wert*
Fett gesamt 2.98 g1%
Gesättigte Fettsäuren 1.19 g5%
Ungesättigte Fettsäuren 0 g0%
Cholesterin 42 mg14%
Natrium 36 mg2%
Kohlenhydrate gesamt 0 g0%
Ballaststoffe 0 g0%
Zucker 0 g0%
Protein 0 g0%
Calcium 12 mg1%
Eisen 0.21 mg3%

* Der %-Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. Für allgemeine Ernährungsempfehlungen werden 2.000 Kalorien pro Tag verwendet, die Empfehlungen sind Durchschnittswerte aus verschiedenen Quellen für Männer und Frauen.

Bitte beachten Sie, dass die angegebenen Werte nur Näherungswerte sind. Die Werte können von Lebensmittel zu Lebensmittel stark variieren. Ebenso können die Werte von dem Teil des Lebensmittels abhängen, aus dem sie gewonnen werden.

Quelle: U.S. Department of Agriculture. FoodData Central. FDC ID: 768488, 2/27/2020

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